ライフハック 敬老の日は、元気で長生きをテーマに。高齢者の健康づくりにつながる美食を贈ろう。
まもなく始まるシルバーウィーク。両親やおじいさん、おばあさんに、何かプレゼントをと考えている方も多いのではないでしょうか？ 「でも、何を贈ったらいいのか分からない。」 悩んでしまう原因のひとつが、「何を贈っても喜ばないから…」。喜びを表現...
ライフハック 
ライフハック 地震、台風…、万が一への備蓄品を見直そう！
この夏休み、アウトドアレジャーや旅行を楽しみにしていたところへ、南海トラフ巨大地震臨時情報発令。そして、終盤には、台風10号の襲来…。せっかくのおでかけ予定がパーになり、がっくり来た方も多いのではないでしょうか？ しかし、この異常事態は万が...
自然栽培 ズバリ、蒔かぬ種は生えぬ！ さぁ、ばらまくよ。
デイサービスで働いていた時、あるおばあさんがしょっちゅう口にしていた言葉である。そのおばあさん、畑仕事が得意だったので、 「一つ目のナスがなったら、親指くらいの大きさの内にとって、家の軒下につるすといい。」なんて言う話があったので、これもま...
果樹園計画 果樹栽培講座で学ぶ道法スタイル。
私は自然栽培という農法で野菜を無農薬無肥料で育てている。と同時に、牧之原にある耕作放棄地を果樹園に生まれ変わらせようという活動もしている。こう書いてしまうと簡単なことのようだが、私の住まいから牧之原までは高速道路を使って２時間半ほどかかる距...
人生哲学 自然栽培が教えてくれた、存在しているだけで価値があるという事実。
「がんばらなきゃいけないと思ったのは、なぜですか？」「自己肯定感って高ければいい、低ければダメと思っているけれど、本当にそうでしょうか？」これ、朝９時15分からのオンラインセッションの会話である。 気になる無料セミナーなどがあると片っ端から...
自然栽培 トウモロコシの出来・不出来に一喜一憂してきたけれど…、結論は来年に持ち越し！の巻
えー、全然できてないじゃん。なんで！？ 声にこそ出さなかったが頭の中では絶叫しながら幽体離脱した私が、地上に残した自分を空から俯瞰し、小さくなった自分が空に向かって絶叫しているのを見ている。そんな絵が思い浮かんだ。現実に戻って実際の私は、今...
日常の話 掃除は生活の中の最大修行。コツコツ積み重ねていくことを大切に。
「日常生活の掃除が最大の修行なんです！」 熱く語っているのは、いま私が購読している動画で講師を務めていらっしゃる方。携帯の画面に映し出された彼の姿は小さいけれど、その声の力強さは、十分な熱量をもって私に訴えかけてきていた。 「掃除は、汚れて...
日常の話 満月とスイカは、真夏の思い出づくりにぴったり。
ブッ！ フーッ！ プッ！私の隣りで娘が異様な音を立てながら、何かを吹き出している。 カーン！ 小さいものが当たったような、しっかりとした金属音が辺りに響く。 「え？ 何してるの？」と私。「あ、え？ そういうことじゃないの？」「ここ、ベランダ...
人生哲学 たった一日の朝活で気づいた、進化することの大切さ。
どうにもこうにも、早く目が覚めるようになったのに、起き出せない…。 今朝、５時に目が覚めた…。こう書くと、珍しいことみたいに感じるかもしれないが、実は、このところほぼ毎日５時半には目が覚めている。 寝る時間が早くなっているせいか、はたまた、...
果樹園計画 牧之原の耕作放棄地を開墾しているけれど、雑草による雑草抑制は難しいのであった
思い出のミカン畑は、見るも無残な状況に。一念発起して開墾に乗り出す。 ここには、かつてミカン畑が広がっていた。 祖父が元気な頃は、１１月末になると家族で出かけ、好きなだけミカンを採り、段ボール箱に詰め込んでお歳暮代わりに送っていた。その数が...